ASESINOS SILENCIOSOS – Parte 1 – Enfermedades que nos matan en forma silenciosa!

Empezamos con esta serie de artículos que estaremos dedicando a una serie de enfermedades potencialmente mortales y que pueden pasar desapercibidas. La mayoría de ellas muestra síntomas cuando ya es demasiado tarde… y todas ellas tienen formas de ser evitadas llevando un estilo de vida saludable, y sobre todo, utilizando la alternativa natural.

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Ilustración de Placa de Aterosclerosis en arteria

ATEROSCLEROSIS:

La aterosclerosis es una enfermedad en la que se deposita placa dentro de las arterias. Las arterias son vasos sanguíneos que llevan sangre rica en oxígeno al corazón y a otras partes del cuerpo.

La placa está compuesta por grasas, colesterol, calcio y otras sustancias que se encuentran en la sangre. Con el tiempo, la placa se endurece y estrecha las arterias, con lo cual se limita el flujo de sangre rica en oxígeno a los órganos y a otras partes del cuerpo.

La aterosclerosis puede causar problemas graves, como ataque cardíaco, accidentes cerebrovasculares (derrames o ataques cerebrales) e incluso la muerte.

cholesterolEl principal factor de riesgo para la formación de esta placa ateroma, es el mantener niveles elevados de algunos lípidos en sangre, especialmente el colesterol de baja densidad – LDL y VLDL (lipoproteínas de baja y muy baja densidad). Este tipo de colesterol, también llamado popularmente como el “colesterol malo”, está asociado al consumo de grasas saturadas en la dieta y el sedentarismo. Las grasas “trans”, presentes en las frituras y margarinas, es el principal promotor de este asesino silencioso. Con los hábitos alimenticios de hoy día, algunos autores sugieren que la formación de esta placa puede comenzar inclusive en la niñez.

La mejor forma de combatir la aterosclerosis y evitar ataques cardiacos y/o accidentes cerebrovasculares es mediante los siguientes 3 métodos:

1- Disminuir la absorción de grasa: al disminuir el consumo de grasa en la dieta y aumentar el consumo de fibra, logramos disminuir el riesgo de la aterosclerosis.

2- Consumir alimentos y suplementos antioxidantes: para que el endurecimiento de la placa ateroma se lleve acabo, debe existir un proceso inflamatorio y oxidativo de esta grasa debajo del endotelio vascular. El utilizar productos naturales con alto poder antioxidativo y antiinflamatorio, podemos lograr evitar gran parte de las complicaciones derivadas de este mal. Igualmente el fumado, tomado, abuso de drogas, entre otros, aumenta la capacidad oxidativa e inflamatoria de nuestro cuerpo y por ende aumenta el riesgo de la formación de la placa ateroma.

CLA3- Aumentar los niveles de HDL: la lipo-proteína de alta densidad HDL, o colesterol bueno, es la encargada de regular los niveles del colesterol “malo” LDL y VLDL. El aumentar los niveles de HDL no es tarea fácil, ya que se ha podido determinar que sólo algunas grasas poli-insaturadas presentes en algunos aceites vegetales, así como el ejercicio, pueden lograr este efecto. A este se suma el hecho de que algunas personas tienen un fuerte componente genético, en la predisposición para producir lípidos (grasas) en su sangre.

La UCR, en el Centro de Información de Medicamentos (CIMED), se realizó un estudio que demuestra las propiedades terapéuticas del CLA (ácido linoléico conjugado) presente en el aceite de las semillas del cártamo. El CLA de Naturell tiene la capacidad de modificar el perfil de lípidos de los pacientes que lo consumen, y su poder antioxidante protege el sistema cardiovascular, evitando las complicaciones derivadas de la ateroesclerosis. Tomar 1 cápsula después de las comidas es suficiente para regular los niveles de colesterol de los pacientes más rebeldes.

La dislipidemia (niveles altos de colesterol y triglicéridos) y la aterosclerosis matan a miles de personas en el mundo todos los días. En nuestro país es una de las principales causas de muerte súbita e infartos. Normalmente presenta muy pocos síntomas, por lo que es el primero de nuestros asesinos silenciosos.

Si quieres más información, mira el video adjunto que muestra un experimento de cómo se adhiere la grasa a nuestras arterias.

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